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답변 내용은 증상이나 질환에 대한 참고사항일뿐 어떠한 경우라도 자료적인 증명이 될 수 없습니다.

산만한것두 병인가요~~

  • 작성자김동*
  • 작성일2000-03-20
  • 조회수9409

과거병력

없음

현재증상

안녕하세요~~

저는요.... 고딩이구요~~
공부를 좀 해야 하는데. 너무 산만한것 같습니다... 집중도 잘 안돼구요

문제를 풀다가도 다른 생각을 하게 되는데요

이것두 병입니까?

산만한병? 이런것두 있나요. 저는 집중력이 너무 많이 떨어지는 것 같습니다.

고 3 이 이러면 좀 곤란한데~

좀 좋은 방법이없나요.


답변내용

[답변]산만한것두 병인가요~~
  • 작성자7내과
  • 작성일2000-03-28

우선 산만한 것은 병이 아니라고 말씀드리고 싶군요......그러나 고딩에게는 특
고3에게는 아주 치명적인 병이 될 수 있슴다.
우선 머리에 회전을 잘하게 하는 기본조건은 건강입니다. 머리를 잘 움직이게
하기 위해서는 건강하지 않으면 안 됨다. 기억력은 높이고 집중력을 갖게 하는
것, 또 지구력을 기르는 것도 먼저 건강해야 하는 것이 전제가 됩니다.
육체적 질환중에서 알러지 체질, 두통, 견비통, 위장장애, 변비 피로감 등이 없
다면 다음으로는 마음의 병인데, 불안신경증과 불면증을 들 수가 있음다.
그러나 위에 언급한 어떤 것에도 포함되지 않는다면 집중력 부족을 들 수가 있
읍니다.
혹시 향기요법(aroma therapy)라고 들어 보신 적이 있나요? 없다면 지금부터 말
씀드리겠읍니다. 쉽게 이야기 해서 잎, 나무, 열매,꽃에서 추출한 정유에는 각
각 고유의 치료효과가 있읍니다. 그 중에서도 박하나 레몬향이 집중력 향상에
효과가 있음다. 레몬이나 박하의 정유를 3-5방울 컵에 넣고 더운 물을 붓는 것
인데 그렇게 하면 온 방안에 향기가 가득차 코가 시원해지고 눈과 머리속이 맑
아지며 정신이 개운해짐다.


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