족저 근막염의 자가치료 방법에 관하여...
- 작성자홍진*
- 작성일2000-07-07
- 조회수9626
과거병력
약간의 허리디스크 증상~
현재증상
발바닥 뒤꿈치가 아파서 병원에 갔더니 근막염이라고 하더군요...
그래서 한 2주정도 약을 먹었는데 좀 호전되는 것 같았습니다.
근데 약을 한 2틀정도 안 먹으면 다시 발바닥 뒤꿈치가 아파옵
니다.
한의원에서 침으로 치료하는 것이 좋은 지 약물치료를 계속 하는
것이 좋은지 알고 싶고
집에서 하는 간단한 자가치료 요법도 알고 싶습니다.
맛사지및 찜질도 어떻게 하는 것인지 가르쳐 주시면 감사하겠습
니다...
무더운 날씨에 수고하세요....