동의의료원

[답변] 몸에 열이 많은걸까요?

• 작성자사상체질과전수형교수
• 작성일2011-08-12

안녕하세요 사상체질과 전수형과장입니다.
체질은 타고 납니다. 한 번 정해지면 바뀌지도 않구요..몸에 열이 많은 체질이 있는가 하면 몸이 찬 체질도 있습니다.
주로 몸에 열이 많으면 얼굴과 손바닥이 붉고 남들보다 땀이 많고 찬물을 주로 먹게됩니다.
평소 늦게 자고 날씨도 더운데 술이나 맵고 자극적인 음식을 즐겨먹으면 열이 더욱 많아져서 피부병이 생기거나 악화될 수 있습니다.
네 체질 중에서 소양인과 태음인이 열이 많을수 있는 데 상체가 발달하고 성격이 급하고 적극적이고 활동적이며 씩씩하고 용감하면 소양인이고 배가 크고 움직이는 것을 싫어하고 과묵하고 잘 참고 견디고 과식하는 경향이 있다면 태음인 입니다.
술, 닭튀김, 맵고 자극적인 음식을 피하고 채식 위주로 식사하고 일찍 취침하도록 하세요, 열 조절이 잘 안되어 생활에 지장이 많으면 병원에 오셔서 체질검사후 약을 복용하도록 하세요.