키가 작은 순서로 25 백분위수 이내인 경우 다른 아이들보다 작다고 느끼게 되므로 성장에 신경을 써주셔야 하며, 그중 3백분위수 이내에 속하는 경우는 성장 검사 및 치료가 꼭 필요합니다.
한방에서는 키가 잘 자라지 않는 데는 여러 가지 이유가 있습니다.
몸 속에 열이 많으면 진액을 마르게 해서 성장장애를 초래합니다.
신장이 허약하면 호르몬이 제대로 분비되지 않아 성장 호르몬이 부족해집니다.
좋은 음식도 소화와 흡수를 제대로 시키지 못하면 성장의 발판이 되지 못합니다.
마음이 약한 아이 또한 제대로 크지 못합니다. 마음이 약한 아이들은 겁이 많고 소심하며 불안, 초조, 긴장 등의 증세를 보여 잠을 깊이 이루지 못하기 때문입니다.
선천적으로 심폐기능이 약한 아이는 면역 기능이 떨어진 상태라 다른 아이들보다 더 쉽게 감기에 걸리고 폐렴이나 편도선염, 비염, 축농증, 중이염 등 여러 합병증으로 전이될 수 있습니다. 인체에 병균이 침입하면 모든 기관은 병원균 퇴치에 집중되므로 키가 자라는 성장도 뒷전으로 밀릴 수밖에 없습니다.
어떤 경우에 성장치료를 해야 하나요?
또래보다 유난히 키가 작은 경우(25 백분위수 이내)
1년에 4cm 이하로 더디게 자라는 경우
부모님의 키가 작은 경우
살이 쪄서 비만으로 걱정하는 경우
만성 질환으로 고생하는 경우
또래보다 2차 성징이 빠르고 조숙한 아이
수면 습관이 나쁜 아이
기타
의료진 소개
유선애(한방소아과 1)
전문진료분야
잦은 감기, 비염, 축농증, 중이염, 만성기침, 식욕부진, 복통, 변비, 소아 피부질환, 아토피,
경기, 언어지연, 발달장애, 성장 부진, 성조숙증, 허약아, 수험생 관리
유선애 진료일정표로 요일별 오전, 오후 진료일정 안내
요일
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오후
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예약필수 : 051-850-8681
11월15일(금)휴진
성장 치료
성장 치료는 어떻게 하나요?
성장에 영향을 끼치는 요소는 크게 유전, 영양, 운동, 수면, 기타 선행 질환이나 체질 등이 있습니다.
이중 유전적인 부분은 치료가 불가능하지만 다른 요소들은 개선을 통해 성장에 도움이 될 수 있도록 할 수 있습니다.
소화기능이 떨어져 잘 먹지 못하는 아이나 편식하는 아이들은 소화기 치료를 통해 영양 상태를 개선하게 되고, 체력 저하 등으로 운동을 할 수 없는 경우에는 체력을 상승시켜주고, 근력을 키우는 데 도움이 되는 약으로 치료할 수 있습니다.
또한 수면의 질이 떨어지는 경우에는 성장호르몬 분비가 원활하지 않기 때문에 수면 교정할 수 있는 치료로 성장에 도움을 줄 수 있습니다.
알러지 체질이나 잦은 감기 등 선행 질환을 가지고 있는 경우에는 선행 질환 치료를 통해 성장에 도움을 줄 수 있습니다.
치료방법
약물요법
아이의 상태에 따라 영양 개선을 위한 소화기능 상승을 도와주는 한약이나, 체력 저하 개선 및 근골 형성에 도움을 줄 수 있는 한약을 사용합니다. 비만인 경우에는 성조숙증이 오는 경우가 많고, 성장 저하를 초래할 수 있기 때문에 비만 치료가 필요한 경우 비만 치료를 위한 한약 치료를 하게 되고, 성조숙증 치료가 필요한 경우에는 성호르몬 조절에 도움을 주어 성조숙증을 치료할 수 있는 한약 치료를 하게 됩니다. 아이의 체질 및 상태에 따라 거기에 맞는 탕약 위주의 치료를 하게 되며, 경우에 따라 장기 복용이 필요한 경우 환약으로 조제하기도 합니다.
침 요법
성장에 도움을 줄 수 있는 경혈을 선택하여 침 치료를 하게 됩니다.
침의 종류로는 일반 침, 약침, 체질 침 등이 있으며, 치료 효과를 강화하기 위해 전침을 사용하기도 합니다.
또한, 선행 질환이 있는 경우 침 치료로 질환 개선에 도움을 주고, 비틀어진 체형인 경우에는 바른 자세에 도움이 되는 침을, 비만한 경우에는 비만 개선에 도움이 되는 침을 시술하기도 합니다.
뜸 요법
소화기가 약해 영양이 부족한 아이들은 뜸 요법으로 소화기능 상승에 도움을 줄 수 있으며, 경우에 따라 다른 질환들에도 뜸 요법으로 질환 치료에 도움이 됩니다.
부항요법
척추를 자극하고, 척추 주변 혈자리를 자극하여 몸 전체적인 혈류 순환 및 체질 개선에 도움을 주어 성장에 도움을 줄 수 있습니다. 국소적으로는 척추 주변 근육을 부드럽게 해 줌으로써 성장판을 자극하고, 주변 근육 이완 및 강화를 통해 성장 및 체형 교정에 도움을 줄 수 있습니다.
추나, 도수치료
비틀어진 체형이나 자세 교정이 필요한 경우에 한방 추나치료 및 도수 치료로 체형을 교정할 수 있고, 성장판을 자극하는 데 도움이 됩니다.
생활 습관
키가 쑥쑥 ~ 생활 습관
골고루 먹기
영양은 성장에 있어 꼭 필요한 요소입니다. 단백질, 비타민, 칼슘, 무기질 등 영양소를 골고루 섭취해 주세요~
규칙적인 생활
일찍자고 일찍일어나는 규칙적인 생활은 성장 뿐만 아니라 면역력 및 체질 개선에도 많은 도움이 됩니다.
규칙 적인 운동
규칙적인 운동은 성장에 많은 도움이 될 수 있습니다. 규칙적인 운동을 하루 30분~1시간씩 1주일에 3~4번 정도 꾸준히 하는게 좋습니다.
충분한 수면
성장 호르몬은 깊은 잠을 잘 때 많이 분비 됩니다. 최소한 밤 10시 이전에는 잠을 자도록 해주세요~
긍적적인 마음가짐
과도한 스트레스는 성장을 저해하므로 즐거운 마음으로 생활해 주세요~
만성 질병 치료
축농증이나 비염, 아토피 피부염 등의 만성 질환은 성장을 방해하므로 적극적으로 치료해주세요
키가 쑥쑥 ~ 바른자세
의자에 앉을 때
의자의 높이 : 등받이에 바짝 등을 댄 상태에서 발이 바닥에 자연스럽게 닿을 정도의 높이가 좋습니다.
자세 : 허리를 쭉 펴서 등받이가 허리에 똑바로 닿도록 합니다.
잘못된 자세
턱 괴는 자세는 턱관절을 비뚤어 지게 하고 몸을 한쪽으로 틀어지게 해요!
등받이에 비스듬히 기대 앉아서 엉덩이가 빠지면 안 됩니다.
성장 체조
① 목운동하기
② 어깨운동하기
③ 깍지끼고 기지개 펴기
④ 하늘보고 땅보기
⑤ 줄없는 줄넘기 체조
⑥ 앞으로 굽히기
⑦ 비틀기 자세
⑧ 고양이 자세
⑨ 잠자리 체조
⑩ 누워서 자전거 타기
⑪ 기지개 펴기
⑫ 숨쉬기
성장 지압
성장을 위한 경혈 지압법
성장에 도움을 주는 경혈입니다. 하루에 2~3회씩, 10~30초 정도 지그시 눌러주시면 성장에 도움을 줄 수 있습니다
위중(委中)
무릎 뒤 주름이 있는 부위 가운데 중앙부위 이며, 무릎 위 아래에 있는 뼈를 자극함으로써 뼈 성장에 도움이 됩니다.
승근
무릎 뒤 주름이 있는 부위 가운데 중앙부위 이며, 무릎 위 아래에 있는 뼈를 자극함으로써 뼈 성장에 도움이 됩니다.
족삼리
무릎을 구부렸을 때 무릎 아래 움푹 파인 곳의 바깥쪽에 위치한 부위에서 5cm 아래 부위로 주위에 비골과 경골이 있어 성장에 도움이 되고 소화기가 약한 경우에는 소화기 개선에도 도움을 줍니다.
슬안
무릎을 구부렸을 때 슬개골로 바로 아래 양쪽으로 움푹 파인 부위로 무릎 주위 성장판과 거의 접하고 있어 성장에 도움이 됩니다.
곤륜, 태계
복사뼈와 아킬레스 건 사이의 움푹 파인 부위 안쪽과 바깥 부위로 발목의 염좌 및 비골과 경골의 아래쪽과 맞닿아 있어 이 부위의 성장에 도움을 줍니다.
성장 체형교정
체형 교정이 필요한 이유?
성장기는 한참 뼈가 자라나는 시기이기 때문에 자세가 틀어지게 되면, 어른보다 더 측만이 심화될 수 있습니다. 잘못된 자세를 방치하게 되면, 골반 불균형, 척추 변형, 어깨 높이 비대칭, 턱관절 비대칭 등이 나타날 수 있으며, 이로 인한 통증을 유발하게 됩니다.
또한 요즘 아이들은 활동량이 줄고 컴퓨터나 핸드폰등으로 인하여 자세가 비뚤어진 경우가 많기 때문에 바른 자세 및 체형 교정에 신경을 써주어야 합니다.
어떤 경우에 체형 교정 치료를 해야 하나요?
평소 자세가 바르지 않고, 앉은 자세가 구부정 하거나 체형이 비뚤어진 아이
골반이 틀어져 있어 좌우 다리 길이가 차이가 나는 아이
양측 어깨 높이가 차이가 나는 아이
안면 비대칭이나 턱관절 통증을 호소하는 아이
어깨가 앞으로 굽어 있거나 거북목인 아이
성장 체형 교정 치료는 어떻게 하나요?
본원에서는 한방 소아과, 양방 재활의학과 및 한방 재활의학과와 협진을 통하여, 교정을 위한 추나 치료 및 도수 치료, 성장을 위한 한약 및 침 치료를 시행하고 있습니다.